Monthly Archives: dicembre 2012

Tutti noi abbiamo fatto stretching almeno una volta nella nostra vita, forse alcuni lo hanno trascurato, altri invece, i più meticolosi, lo continuano a fare anche se magari non lo effettuano in maniera corretta e funzionale.

Molti ciclisti pensano che andare in bicicletta d'inverno sia una cosa da evitare. All'inizio, anche fare solo 50 km è impegnativo ma, col tempo e l'allenamento, percorrere quella stessa distanza diventa una passeggiata. Tutto sta nell'abituarsi.